Tänä syksynä me olemme aivan innoissamme KASVOJOOGASTA!
”Kasvojooga on kauneutta, hehkua, autonomisen hermoston tasapainoa ja hyvää oloa.”
– kasvojoogaopettaja Satu Sjöholm
Sertifioitu kasvojoogaopettaja, supersuosittu bloggaaja (Kutsu Vapauteen), kirjailija ja jooga- ja palautusmisohjaaja Satu Sjöholm tulee Wellnessille pitämään jotain aivan ainutlaatuista:
Kasvojooga workshopin lauantaina 25.10. klo 14-16 ✨
Tässä parituntisessa upeassa workshopissa saat:
1. perusteellisen kasvojumpan, joka kiinteyttää ja kohottaa kasvojen lihaksia sekä parantaa ryhtiä,
2. käytännön vinkit kasvojen hoidosta arkeen vietäväksi sekä
3. tietoa kasvojen hoidosta, kasvojoogasta ja niiden hyödyistä.Miksi kasvojooga?
⭐ Kasvojooga edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä, jotka myös näkyvät hehkuna ja luonnollisena kauneutena.
⭐ Kasvojoogalla voi ennaltaehkäistä ikääntymismuutoksia, kiinteyttää ja kohottaa kasvoja sekä lisätä rentoutta, mitkä lisäävät hehkua, kirkkautta ja nuorekkuutta.
”Pään alueen lihakset toimivat samalla periaatteella kun kehon muutkin lihakset: ne vahvistuvat ja kohoavat, kun niitä harjoittaa.”
Ohjaajana upea Satu Sjöholm
Satu Sjöholm on sertifioitu kasvojoogaopettaja, sisällöntuottaja (Kutsu Vapauteen -blogi), kirjailija, liikuntatoimen ylitarkastaja sekä jooga- ja palautumisohjaaja. Lue lisää Satusta klikkaamalla tästä ja alla olevista linkeistä!
”Olen sydämeltäni terveellisen elämän sanansaattaja ja intohimoni on inspiroida ihmisiä voimaan paremmin ja löytämään yhteyden omaan sisäiseen voimaansa. Se nimittäin näkyy myös ulospäin!
Minua inspiroi valtavasti se, miten omilla valinnoilla ja elämäntavoilla voi vaikuttaa hyvinvointiin – myös kasvojen ikääntymismuutoksiin.
Kasvojooga osoittautui omalla kohdallani todella hyödylliseksi: jo muutaman päivän harjoittelun jälkeen huomasin positiivisia muutoksia kasvoissani. Turvotuksen väheneminen, ihon sävyn kirkastuminen ja kasvonpiirteiden kohoaminen tekivät vaikutuksen.
Purentalihasten rentoutus auttoi kaventamaan leukaperiäni, ja kinesioteippauksen ansiosta otsan juonteeni ja jopa ne syvät sibeliusrypyt alkoivat madaltua.
Kaulan syvien lihasten vahvistaminen on parantanut ryhtiäni ja pitää pääni oikeassa asennossa – en nimittäin halua nykyajan vitsausta eli someniskaa!
Kasvojooga ei ole vain parantanut ulkonäköäni, vaan se auttoi myös migreeniin, josta olin kärsinyt vuosia.
Tämä innostus johti minut syvemmälle oppimisen polulle. Kouluttauduin kasvojoogaopettajaksi maailmanlaajuisesti tunnetun Danielle Collinsin ohjauksessa. Koulutus täydensi loistavasti aikaisempia jooga- ja palautumisohjaajakoulutuksiani, joissa keskityttiin erityisesti autonomisen hermoston tasapainottamiseen.”
Instagramissa @satusjoholm
Ilmoittautuminen ja tiedot
💥 Satu Sjöholmin Kasvojooga workshop la 25.10.2025 klo 14-16
💰 Hinta 43€ (Wellnessin jäsenille ja sarjakorttilaisille superhinta 39€)
📍Voimala Wellness Studio, Konttisentie 8 B, 40800 Vaajakoski
Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautunutta, joten varaa paikkasi pian!
Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova. 🩷 Jos et pääsekään paikalle, saat korvaukseksi kaksi kertakäyntiä Voimala Wellness -studion viikkotunneille.