Voimala wellness
Jooga-studio Jyväskylässä
Voimala Wellness on Jyväskylän Vaajakoskella sijaitseva jooga- ja pilatesstudio, joka tarjoaa joogatunteja vähintään viitenä päivänä viikossa.
”Aivan ihanaa Joogaa! Ohjaajaa oli niin helppo kuunnella että olin lähes koko tunnin silmät suljettuna. Aika meni kuin siivillä.”
Laura, Power Jooga
”En ole erityisen notkea ja yllätyin kuinka helppoa ja hyväntuntuista tämä oli.”
Anne, Easy Jooga
”Nukahdin loppurentoutuksessa ja tämä on joka viikon kohokohta – minun omaa aikaa”
Emilia, Yin Jooga
Joogan hyödyt
Neljä syytä miksi joogan harrastaminen kannattaa
Jooga ei ole vain liikuntaa – se on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin muoto, joka vaikuttaa positiivisesti sekä kehoon että mieleen.
01.
Vapaudut jumeista
Hyvä joogaharjoitus vaikuttaa solutasolla asti. Se auttaa poistamaan jumit ja kantamaan kehoa upeasti sisältä käsin – vaikutukset näkyvat varmasti myös ulospäin!
02.
Hallitset stressiä
Joogan avulla saat välineitä palautumisen edistämiseen. Opit luottamaan siihen, että pystyt palautumaan mistä tahansa työstä tai treenistä. Elämää ei tarvitse pelätä.
03.
Saat omaa aikaa
Jooga on ihana keidas arjen keskellä. Joogatunnit antavat luvan olla hetken ihan rauhassa itsesi kanssa.
04.
Tasapainotat hermostoasi
Joogan avulla rentoudesta tulee uusi olemisen tapa myös joogamaton ulkopuolella. Huomaat että arkiset asiat eivät horjuta mieltä tai ahdista niin paljoa.
Jooga-studio Jyväskylässä
Käytämme joogan perinteisiä ja tutkitusti toimivia menetelmiä (meditaatio, pranayama ja hengitys, asanat) hyvinvointisi ja onnellisuutesi lisäämiseen.
