Shaktajooga

Vaivaton ja kaikille sopiva joogatunti, jonka hienous piilee ikivanhassa, hellässä viisaudessa. Tarkkaan harkitut liikkeet seisten ja pötkötellen, hengitellään rennosti. Tämän jälkeen on helpompi hengittää ja nauttia hetkestä.

Easyjooga

Helppo ja rento joogatunti, joka sopii kaikille. Keskitytään takuulla toimiviin juttuihin, joista jokainen löytää itselle sopivat versiot. Vapauttaa jumit ja keventää mieltä.

Vetreyttävä pilates

Pilatesta helposti lähestyttävällä tavalla. Tällä tunnilla pääsette mukavasti vahvistamaan ja avaamaan selkää, keskivartaloa ja lantion seutua. Jos intoa piisaa, saatte myös hieman haastettakin. Tunnilla saa jutustella ja nauraa!

Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on kaikille sopiva kokonaisvaltainen rentoutushetki, jossa maljojen värähtelevä sointi hoitaa syvältä. Täällä saa todella hengähtää ja olla vaan omana itsenä!

Babyshower -jooga tai -pilates

Turvallinen ja hemmotteleva tunti odottavalle äidille ja muulle seurueelle. Tämä jättää kehoon ihanan tunteen!

Hinnasto

• 190€/h
• Osallistujamäärä max 15 hlöä.

Haluaisitteko jäädä meille vielä nautiskelemaan herkullista brunssia tai herkkuplatteria? Kysy lisää, yhteystiedot alla!