-
ĂijĂ€jooga 5x
/ BlogiMIEHET – nyt olisi tarjolla lisÀÀ liikkuvuutta ja vetreÀÀ oloa! đ Nykytiedon valossa jumi ei ole enÀÀ voimaa, vaan elastinen, liikkuva keho voi hyvin ja tuottaa lisĂ€ksi voimaa parhaiten! Haluaisitko sinĂ€ pÀÀstĂ€ eroon kolotuksista ja pÀÀstĂ€ paremmin erilaisiin asentoihin kuten kyykkyihin ja olkapÀÀn sekĂ€ rintakehĂ€n alueen liikkuvuutta vaativiin liikkeisiin? Tervetuloa mukaan tĂ€lle kurssille, jonka tavoitteena…
-
LisÀtty tunti: aamupilates
/ BlogiAsiakastoiveiden perusteella olemme lisĂ€nneet marraskuun ajalle aamupilateksen. đ aamutunti marraskuun ajan torstaisin klo 9-10 ja ohajajana Sunni. Tule mukaan aloittamaan pĂ€ivĂ€ ihanasti ja vahvistamaan kehoa 𫶠varaa tuntisi tĂ€stĂ€ (2 viikkoa eteenpĂ€in voi varata)
-
⚠Satu Sjöholmin Kasvojooga-workshop la 25.10. klo 14-16
TĂ€nĂ€ syksynĂ€ me olemme aivan innoissamme KASVOJOOGASTA! ”Kasvojooga on kauneutta, hehkua, autonomisen hermoston tasapainoa ja hyvÀÀ oloa.” – kasvojoogaopettaja Satu Sjöholm Sertifioitu kasvojoogaopettaja, supersuosittu bloggaaja (Kutsu Vapauteen), kirjailija ja jooga- ja palautusmisohjaaja Satu Sjöholm tulee Wellnessille pitĂ€mÀÀn jotain aivan ainutlaatuista: Kasvojooga workshopin lauantaina 25.10. klo 14-16 âš Miksi kasvojooga? â Kasvojooga edistÀÀ kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttĂ€,…
-
Face&Frequency ĂĂ€nimaljarentoutukset syksy 2025
TĂ€nÀÀnminĂ€ tartun mahdollisuuksiinikaksin kĂ€sinenkĂ€ pÀÀstĂ€ niistĂ€ irti. TĂ€nÀÀnpÀÀtĂ€n olla oma itseniniin tĂ€ydesti,etten voi kadottaa itseĂ€nienÀÀ hetkeksikÀÀn. – Sari LehtimĂ€ki, runotalo.fi Loppuvuoden ĂĂ€nimaljarentoutukset tĂ€ydennetÀÀn nyt supersuositulla kasvojoogalla đ„° Kasvojoogan jĂ€lkeen rentoutuksen aikana pÀÀset nautiskelemaan ÀÀnien hoitavasta vĂ€rĂ€htelystĂ€ mukavasti vilttien, tyynyjen ja lĂ€mmittimien lĂ€mmössĂ€. đŻïž Valittuina perjantaina klo 18-19:15 24.10. ⥠21.11. ⥠12.12. ⥠Hinta 29⏅
-
YrittÀjien aamuflow ke 8.10.
/ BlogiKutsu sinulle rakas yrittĂ€jĂ€ystĂ€vĂ€ joogatunnille. â€ïžt.Nina Tule pitĂ€mÀÀn pieni virkistĂ€vĂ€ ja hyvinvointia lisÀÀvĂ€ hetki kesken työpĂ€ivĂ€n meille Wellness Studiolle. Samalla kohtaat muita yrittĂ€jiĂ€ lĂ€hialueelta . Joogatunnin jĂ€lkeen on mahdollista mennĂ€ nauttimaan lounas yrittĂ€jĂ€ystĂ€vien kanssa alakerran herkulliseen Lounas Lehvoseen. Milloin? Keskiviikkona 8.10. klo 10-10:45 Kenelle? YrittĂ€jille ja yrittĂ€jĂ€n lĂ€heisille työntekijöilleSinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta.…
-
WomanlyYin: Syksyn spesiaali su 28.9. klo 13-16
SinĂ€, joka kannat niin paljon, tuet muita ja otat vastaan ilot ja surut ja ehkĂ€ vĂ€lillĂ€ kestĂ€t vĂ€hĂ€n enemmĂ€n kuin oikeasti tarvitsisi. đ SinĂ€, joka haluaisit kytkeytyĂ€ vuodenkiertoon, luonnon syklisyyteen ja omaan luontoosi. SinĂ€, joka olet kokenut tai koet kehossasi erilaisia hormonaalisen epĂ€tasapainon aiheuttamia oireita. Tervetuloa pysĂ€htymÀÀn itsesi ÀÀrelle! Wellnessin suosittu WomanlyYin pysĂ€htyy syyskuussa syksyn,…
-
âš Pilates trendaa nyt!
Pilates on noussut tĂ€nĂ€ vuonna yhdeksi suosituimmista kehonhuollon muodoista â eikĂ€ ihme! MeillĂ€kin pilatestunnit ovat erittĂ€in suosittuja. đ đȘ Hidas ja harkittu liike on nousussa: Vastapainona nopeatempoisille treeneille ja intensiivisille saliohjelmille, monet hakevat nyt hidasta, kehotietoista liikettĂ€, joka sekĂ€ vahvistaa ettĂ€ tukee palautumista ja hermoston rauhoittumista. Pilates sopii yleensĂ€ kaikille aloittelijasta urheilijaan, sillĂ€ harjoitukset on…
-
Syksyn 2025 Joogaajan teehetket
Jooga on uskomattoman laaja filosofinen perinne, josta löytyy ikiaikaista viisautta. TĂ€ssĂ€ viisaudessa on paljon ammennettavaa myös nykypĂ€ivĂ€n hyvinvointia, onnellisuutta ja merkityksellisyyttĂ€ haluavalle ihmiselle. Shakta joogakoulu tarjoaa WellnessillĂ€ mahdollisuuden tutusta myös joogan tĂ€hĂ€n puoleen kaikille avoimien ja ilmaisten keskustelevien luentojen muodossa! SEURAAVA JOOGAAJAN TEEHETKI: Valittuina maanantaina klo 18:30-19:30 25.8. đ« 22.9. đ« 20.10. đ« 17.11. MitĂ€?…
-
Shaktan pÀivÀretriitti su 15.6.2025
Hei SinĂ€, tervetuloa kokemaan kesĂ€n elinvoimaisin pĂ€ivĂ€! Shaktan pĂ€ivĂ€retriitti Vaajakoskella tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden syventyĂ€ shaktajoogaan ja perusteelliseen hyvinvoinnin lisÀÀmiseen. PĂ€ivĂ€n teemana on Jooga, elĂ€mĂ€nvoima ja solujen salaisuudet. PĂ€ivĂ€retriittissĂ€ pÀÀset kokemaan jotain sellaista, mitĂ€ ei tÀÀllĂ€ Keski-Suomessa ole aiemmin ollut tarjolla: PĂ€ivĂ€ tĂ€ynnĂ€ hyvÀÀ oloa menee luihin ja ytimiin. Ohjelma: 10-11:15 Avaava aamuharjoitus ja pranayamat 11:30-13…
-
KesÀn nettijoogat
Me WellnessillĂ€ haluamme tarjota joogan hyvÀÀ tekevĂ€t vaikutukset siellĂ€, minne kesĂ€ sinut viekin: tarjoamme uutuutena nettijoogatunteja kesĂ€n ajan! âïž âĄïž Voit osallistua livelĂ€hetykseen tai tehdĂ€ tallenteelta. âĄïž Luvassa on useita erimittaisia harjoituksia viikoittain. âĄïž PÀÀset availemaan kehoa sekĂ€ virkistymÀÀn ja vapautumaan kesĂ€puuhien lomassa. đ©· Joogaa missĂ€ ja milloin vain kesĂ€llĂ€ 2025 Nettijoogat pidetÀÀn suljetussa Facebook-…
