-
LisÀtty tunti: aamupilates
/ BlogiAsiakastoiveiden perusteella olemme lisĂ€nneet marraskuun ajalle aamupilateksen. đ aamutunti marraskuun ajan torstaisin klo 9-10 ja ohajajana Sunni. Tule mukaan aloittamaan pĂ€ivĂ€ ihanasti ja vahvistamaan kehoa 𫶠varaa tuntisi tĂ€stĂ€ (2 viikkoa eteenpĂ€in voi varata)
-
YrittÀjien aamuflow ke 8.10.
/ BlogiKutsu sinulle rakas yrittĂ€jĂ€ystĂ€vĂ€ joogatunnille. â€ïžt.Nina Tule pitĂ€mÀÀn pieni virkistĂ€vĂ€ ja hyvinvointia lisÀÀvĂ€ hetki kesken työpĂ€ivĂ€n meille Wellness Studiolle. Samalla kohtaat muita yrittĂ€jiĂ€ lĂ€hialueelta . Joogatunnin jĂ€lkeen on mahdollista mennĂ€ nauttimaan lounas yrittĂ€jĂ€ystĂ€vien kanssa alakerran herkulliseen Lounas Lehvoseen. Milloin? Keskiviikkona 8.10. klo 10-10:45 Kenelle? YrittĂ€jille ja yrittĂ€jĂ€n lĂ€heisille työntekijöilleSinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta.…
-
âš Pilates trendaa nyt!
Pilates on noussut tĂ€nĂ€ vuonna yhdeksi suosituimmista kehonhuollon muodoista â eikĂ€ ihme! MeillĂ€kin pilatestunnit ovat erittĂ€in suosittuja. đ đȘ Hidas ja harkittu liike on nousussa: Vastapainona nopeatempoisille treeneille ja intensiivisille saliohjelmille, monet hakevat nyt hidasta, kehotietoista liikettĂ€, joka sekĂ€ vahvistaa ettĂ€ tukee palautumista ja hermoston rauhoittumista. Pilates sopii yleensĂ€ kaikille aloittelijasta urheilijaan, sillĂ€ harjoitukset on…
-
Pari sanaa joogasta + joogakesĂ€n huipputarjousđż
/ BlogiMitĂ€ jooga on? Joogan tila on saavutettu, kun henki on levollinen ja ihminen kokee eheyden ja onnellisuuden tunteen. TĂ€mĂ€n lisĂ€ksi joogalla tarkoitetaan myös menetelmiĂ€, joiden avulla tĂ€hĂ€n tilaan voi pÀÀstĂ€ Kaikkien edellĂ€ mainittujen menetelmien tavoitteena on lopulta sisĂ€isistĂ€ ja ulkoisista pakoista vapaa, riippumaton elĂ€mĂ€. Eikö ole mieletöntĂ€ Kaupan pÀÀlle hyvinvoiva keho. Jooga merkitsee tietĂ€ sisimpÀÀn…
-
KesĂ€tarjous rajaton 3kk 150âŹ
Haluaisitko viettÀÀ rennon, elinvoimaisen ja vapaan kesĂ€n? âïž HyvĂ€ ja luonnollinen olo löytyy jooga- ja pilatesmatolta! Rajattomalla Wellness kesĂ€kortilla pÀÀset kĂ€yttĂ€mÀÀn rajattomasti studiomme suosittuja Jooga – ja Pilatestunteja 3 kk ajan hintaan 150⏠đ KesĂ€llĂ€ viikkotuntien lisĂ€ksi luvassa on kaikkea ihanaa spesiaalia, jotka kuuluvat maksutta tĂ€hĂ€n rajattomaan korttiin! Spesiaalina mm. etĂ€joogatunnit Ninan ja Meriannan ohjaamana.…
-
Vapun ohjelma đ·âïž
Terve kevĂ€t, terve linnut, terve aurinko! Wellness toivottaa kevÀÀn, juhlat ja Sinut tervetulleeksi ihanilla spesiaaleilla. đ„° Vapun aikaan LöydĂ€t tuntiaikataulun ja ilmoittautumisen tuttuun tapaan nettikalenteristamme. Ajanvaraus aukeaa lĂ€hempĂ€nĂ€ em. pĂ€iviĂ€. 𫶠Tervetuloa studiollemme nautiskelemaan ja valmistautumaan kevÀÀn ihanimpiin juhliin! đ·âïž
-
Ihanat polttarit, babyshowerit, tyhy-pĂ€ivĂ€ tai muu tapahtuma đ©·
Onko teillĂ€ ihana pĂ€ivĂ€ tulossa ja nyt pitĂ€isi miettiĂ€ sopivaa ohjelmaa? Jooga ja pilates rentouttavat juhlajĂ€nnitykset ja vapauttavat tunnelman! Miten jĂ€rjestÀÀ onnistuneet ja kaikille sopivat polttarit, babyshowerit, tyhy-pĂ€ivĂ€ tai muu juhlapĂ€ivĂ€? Onnistunut hetki muodostuu rennosta ja fiilistĂ€ keventĂ€vĂ€stĂ€ ohjelmasta, varaamisen helppoudesta ja jĂ€rjestelyiden vaivattomuudesta. Valitse sopiva tuntisisĂ€ltö Kaikki tarjoamamme kokeilutunnit purkavat stressiĂ€, helpottavat jumeja ja…
-
Vapauta niskajumisi -kurssi su 4.-25.5.2025 klo 16-17
NeljĂ€ viikkoa kohti vapautta ja valoisaa olemusta: vapauta jĂ€nnitys niska-hartiaseudulta, virkistĂ€ kasvot, löydĂ€ ryhti ja vahvista itsevarmuuttasi PILATEKSEN ja KASVOJOOGAN avulla! đ©· đ„” PitkĂ€t pĂ€ivĂ€t nĂ€yttöpÀÀtteen ja Ă€lylaitteiden ÀÀressĂ€, stressi ja kiire â kuulostaako tutulta? NĂ€mĂ€ voivat tuntua jĂ€nnityksenĂ€ erityisesti kasvoissa, niskassa ja ryhdissĂ€. đ€žââïž Someniska, leukajĂ€nnitykset ja heikentynyt ryhti ovat asioita, joista voit pÀÀstĂ€…
-
Me rakastamme Pilatesta!
Moikka SinĂ€ Ihana, Me olemme tĂ€nĂ€ vuonna erityisen innostuneita pilateksesta, koska olemme kokemuksesta huomanneet sen positiiviset vaikutukset. đ€ Pilates on harjoitusmuoto, jossa keskitytÀÀn erityisesti Pilates on hyvÀÀ treeniĂ€ ja samalla saa pysĂ€htyĂ€ itsen ÀÀrelle ja rauhoittua pĂ€ivĂ€n kiireestĂ€. Pilates on mainio keino elvyttÀÀ ja voimistaa lihaksistoa ja koko kroppaa stressaamatta kuitenkaan hermostoa. Tunnin tempo on…
-
Joogan ja pilateksen sÀÀnnöllisyys tekee taikoja
Jooga ja pilates lupaavat taianomaisia vaikutuksia: lisÀÀ onnea, rauhaa, rakkautta ja terveyttĂ€. Kokemuksemme mukaan niistĂ€ todella tulee totta, kun vain tekee joogaharjoitusta/pilatesta sÀÀnnöllisesti. Joogan ja pilateksen hyödyt perustuvat sÀÀnnölliseen ja pitkĂ€jĂ€nteiseen harjoittamiseen. Yksikin tunti tekee ihanaa, mutta kuten pilates-metodin isĂ€ tiivistÀÀ: ”KymmenessĂ€ tunnissa tunnet eron, kahdessakymmenessĂ€ nĂ€et eron ja kolmessakymmenessĂ€ sinulla on uusi keho.” –…
