Avainsana: 2025

Päiväretriitti; FULLVINYASA 25.7.2025

touko 17, 2025

/ Blogi

Hei Sinä, tervetuloa kokemaan vahvistava joogapäivä heinäkuussa! FULLVINYASA päiväretriitti Vaajakoskella tarjoaa ainutlaatuisen päivän sinulle, joka haluat tutustua tai syventyä vahvistavan joogan maailmaan. Tässä ainutlaatuisessa päiväretriittissä pääset pysähtymään itsesi ja joogan äärelle koko päiväksi – tämä vaikuttava kokemus on jokaisen koettava! Päivä täynnä fyysistä joogaa, huomaamatta tulevaa mindfullnesia, oppia ja tekemistä! Ja mikä tärkeintä – olemista…
Shaktan päiväretriitti su 15.6.2025

touko 16, 2025

/ Blogi, Uncategorized

Hei Sinä, tervetuloa kokemaan kesän elinvoimaisin päivä! Shaktan päiväretriitti Vaajakoskella tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden syventyä shaktajoogaan ja perusteelliseen hyvinvoinnin lisäämiseen. Päivän teemana on Jooga, elämänvoima ja solujen salaisuudet. Päiväretriittissä pääset kokemaan jotain sellaista, mitä ei täällä Keski-Suomessa ole aiemmin ollut tarjolla: Päivä täynnä hyvää oloa menee luihin ja ytimiin. Ohjelma: 10-11:15 Avaava aamuharjoitus ja pranayamat 11:30-13…
WomanlyYin pe 27.6. klo 18-20 🩷

touko 8, 2025

/ Blogi, Uncategorized

Sinä, joka kannat niin paljon, tuet muita ja otat vastaan ilot ja surut ja ehkä välillä kestät vähän enemmän kuin oikeasti tarvitsisi. Sinä, joka koet tukkoisuutta lantion, pallean ja leukojen alueella. Sinä, joka olet kokenut tai koet kehossasi erilaisia hormonaalisen epätasapainon aiheuttamia oireita. Sinä olet ansainnut oman hetken. Supersuositussa WomanlyYinissä on sinun vuorosi olla kannateltuna,…
Pari sanaa joogasta + joogakesän huipputarjous🌿

huhti 26, 2025

/ Blogi

Mitä jooga on? Joogan tila on saavutettu, kun henki on levollinen ja ihminen kokee eheyden ja onnellisuuden tunteen. Tämän lisäksi joogalla tarkoitetaan myös menetelmiä, joiden avulla tähän tilaan voi päästä Kaikkien edellä mainittujen menetelmien tavoitteena on lopulta sisäisistä ja ulkoisista pakoista vapaa, riippumaton elämä. Eikö ole mieletöntä Kaupan päälle hyvinvoiva keho. Jooga merkitsee tietä sisimpään…
Kesätarjous rajaton 3kk 150€

huhti 11, 2025

/ Blogi, Uncategorized

Haluaisitko viettää rennon, elinvoimaisen ja vapaan kesän? ☀️ Hyvä ja luonnollinen olo löytyy jooga- ja pilatesmatolta! Rajattomalla Wellness kesäkortilla pääset käyttämään rajattomasti studiomme suosittuja Jooga – ja Pilatestunteja 3 kk ajan hintaan 150€ 🍀 Kesällä viikkotuntien lisäksi luvassa on kaikkea ihanaa spesiaalia, jotka kuuluvat maksutta tähän rajattomaan korttiin! Spesiaalina mm. etäjoogatunnit Ninan ja Meriannan ohjaamana.…
Vapun ohjelma 🌷☀️

maalis 22, 2025

/ Blogi, Uncategorized

Terve kevät, terve linnut, terve aurinko! Wellness toivottaa kevään, juhlat ja Sinut tervetulleeksi ihanilla spesiaaleilla. 🥰 Vapun aikaan Löydät tuntiaikataulun ja ilmoittautumisen tuttuun tapaan nettikalenteristamme. Ajanvaraus aukeaa lähempänä em. päiviä. 🫶 Tervetuloa studiollemme nautiskelemaan ja valmistautumaan kevään ihanimpiin juhliin! 🌷☀️
Ihanat polttarit, babyshowerit, tyhy-päivä tai muu tapahtuma 🩷

maalis 17, 2025

/ Blogi, Uncategorized

Onko teillä ihana päivä tulossa ja nyt pitäisi miettiä sopivaa ohjelmaa? Jooga ja pilates rentouttavat juhlajännitykset ja vapauttavat tunnelman! Miten järjestää onnistuneet ja kaikille sopivat polttarit, babyshowerit, tyhy-päivä tai muu juhlapäivä? Onnistunut hetki muodostuu rennosta ja fiilistä keventävästä ohjelmasta, varaamisen helppoudesta ja järjestelyiden vaivattomuudesta. Valitse sopiva tuntisisältö Kaikki tarjoamamme kokeilutunnit purkavat stressiä, helpottavat jumeja ja…
Vapauta niskajumisi -kurssi su 4.-25.5.2025 klo 16-17

helmi 24, 2025

/ Blogi, Uncategorized

Neljä viikkoa kohti vapautta ja valoisaa olemusta: vapauta jännitys niska-hartiaseudulta, virkistä kasvot, löydä ryhti ja vahvista itsevarmuuttasi PILATEKSEN ja KASVOJOOGAN avulla! 🩷 🥵 Pitkät päivät näyttöpäätteen ja älylaitteiden ääressä, stressi ja kiire – kuulostaako tutulta? Nämä voivat tuntua jännityksenä erityisesti kasvoissa, niskassa ja ryhdissä. 🤸‍♀️ Someniska, leukajännitykset ja heikentynyt ryhti ovat asioita, joista voit päästä…
Syvemmälle joogaan: Pitkä Shaktajooga pe 7.3.2025 klo 17:30-20:00

helmi 18, 2025

/ Blogi, Uncategorized

Tervetuloa nauttimaan erityisen pitkästä ja superantoisasta Shaktajoogaharjoituksesta! Lisäksi opit, mitä Shaktajoogan ydinsarjassa tehdään ja miksi. Tämä Shaktajoogaharjoitus on jotain spesiaalia viikkotunteihin verrattuna: teemme oikein pitkän, noin 2h mittaisen, harjoituksen. 🤩 Maaliskuussa kevään kynnyksellä on juuri sopiva hetki pysähtyä, kääntyä hetkeksi sisäänpäin ja päästää irti kaikesta ylimääräisestä – ainakin yhden joogatunnin ajaksi. Olemme kokemuksesta huomanneet, että…
Ovatko jooga ja pilates tehokkaita?

tammi 9, 2025

/ Blogi, Uncategorized

Hyvinvointi, painonhallinta, liikkuvuus, lihasvoima, hyvä kunto, kivuton keho, vähemmän sairastelua… Liikunnalle on monia tavoitteita, mutta useimmilla on vain rajallisesti aikaa liikunnan harrastamiseen. Voiko joogalla ja pilateksella saavuttaa omia tavoitteita, vai pitäisikö valita joku ”tehokkaampi” laji? Liikuntaa voi harrastaa tosi monella tavalla – ja hyvä niin. Omaa liikuntamuotoa valitessa kannattaakin miettiä, mitkä ovat niitä omia ykköstavoitteita…