Hei Sinä, tervetuloa kokemaan kesän elinvoimaisin päivä!
Shaktan päiväretriitti Vaajakoskella tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden syventyä shaktajoogaan ja perusteelliseen hyvinvoinnin lisäämiseen. Päivän teemana on Jooga, elämänvoima ja solujen salaisuudet.
Päiväretriittissä pääset kokemaan jotain sellaista, mitä ei täällä Keski-Suomessa ole aiemmin ollut tarjolla:
- Vieraileva ohjaajana pitkän linjan joogaopettaja Otto Kronqvist. Lue ohjaajista lisää alempaa.
- Päivä alkaa ihanasti avaavalla aamujoogaharjoituksella, jossa teemme myös autenttiset pranayama-harjoitukset. Voit hyvin napata nämä harjoitukset myös virkistämään arkeasi!
- Teoriaosuudessa syvennymme elinvoimaan aivan ytimiä myöten: tutkimme joogan elementtejä ja solubiologian salaisuuksia. Avaamme sekä uusimman tutkimuksen että traditionaalisen viisauden valossa, miten solujen hyvinvointi on itse asiassa koko hyvinvointimme perusta ja miten solut on mahdollista saada voimaan hyvin.
- Päivä huipentuu pitkään tasapainottavaan shaktajoogaharjoitukseen, jossa on mahtava tilaisuus viedä teoria käytäntöön ja kokea joogan todellinen syvyys!
Päivä täynnä hyvää oloa menee luihin ja ytimiin.
Ohjelma:
| 10-11:15 | Avaava aamuharjoitus ja pranayamat |
| 11:30-13 | Asanaworkshop ja satsanga: Mitä shaktajoogaharjoituksessa tehdään, miten ja miksi? |
| 13-14 | Lounas (omakustanteinen) |
| 14-15:30 | Satsanga: Joogan elementit ja solubiologian salaisuudet |
| 16-18 | Pitkä Shaktajooga |
Tiedot ja hinta
☀️ Shaktan päiväretriitti: teemana Jooga, elämänvoima ja solujen salaisuudet
⏰ Sunnuntaina 15.6.2025 klo 10-18
📍 Voimala Wellness studiolla (Konttisentie 8 B, 3. kerros, 40800 Vaajakoski)
🏷️ Hinta 99€ (norm. 139€)
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, max. 15 hlö.
Ohjaajat
Ohjaajinasi ovat shaktajoogan Suomeen tuonut Helsingin Shakta joogakoulun yrittäjä ja pitkän linjan joogaopettaja Otto Kronqvist sekä Jyväskylän oma shaktajoogaope Merianna Rossi.
Lue lisää Otosta
Otto on ennen joogaopintojaan valmistunut valtiotieteiden maisteriksi Helsingin yliopistosta. Käytännöllisen filosofian ja poliittisen historian opinnot opettivat paljon, mutta eivät täysin tyydyttäneet hänen tiedonjanoaan.
Kokonaisvaltaisen filosofian etsintä johdatti Oton viimein Intiaan. Matkusteltuaan pitkään ympäri Etelä-Aasiaa, hän päätti jatkaa filosofian opintojaan joogan parissa.
”En olisi koskaan uskonut päätyväni joogaopettajaksi! Alunperin tulin joogan pariin avoimin mielin, koska olin kiinnostunut vedalaisesta kulttuurista. Hyvin pian huomasin, miten kokonaisvaltainen lähestymistapa jooga onkaan. Yllätyin erityisesti siitä, että joogaa ei lähestytty vain venyttelynä tai jumppana, vaan sen nähtiin antavan toimivia välineitä olla oma itsensä ja elää hyvin. Tämä oli varsin virkistävä opintopolku, sillä vasta graduni valmiiksi saaneena maisterina olin korviani myöten täynnä akateemisen maailman teoriapainotteista lähestymistapaa.”
Tultuaan takaisin Suomeen Otto, sekä Miska ja Juliana Käppi, perustivat syksyllä 2014 Shakta Joogakoulun Helsingin Kalasatamaan.
”Hiukan yllättäenkin opintoni olivat tuolloin tulleet siihen pisteeseen, että koin olevani valmis jakamaan oppimaani myös muille. Joogassa, kuten elämässäkään, ei kuitenkaan koskaan tulla valmiiksi. Opinnot jatkuvat ja syvenevät elämänkokemuksen karttuessa. On ollut suuri ilo ja kunnia seurata jo yli vuosikymmenen ajan, miten shaktajooga on innostanut ihmisiä syventymään harjoituksen äärelle ja rakentamaan yhteisöä hyvän elämän kysymysten ympärille.”
Sittemmin Otto on ollut perustamassa kolmeakin podcastia, Spirit of Sauna podcastia, Joogaradiota ja Havuhattu podcastia, sekä toiminut saunaisäntänä Sipoonjoen perinnesaunalla. Hän on kiinnostunut myös suomalaisesta perinteestä.
”Saunominen on suomalaisten joogaa ja niinpä Sipoonjoen perinnesaunan isännöinti on minulle mitä mieluisinta puuhaa. Koen olevani etuoikeutettu saadessani lämmittää savusaunan kiuasta kaiken kansan löylyteltäväksi!”
Lue lisää Meriannasta
Merianna tutustui joogaan jo lukioaikoina ja ihastui heti sen hyvää tekeviin vaikutuksiin. Erilaisia joogasuuntauksia kokeiltuaan Merianna halusi tietää enemmän erityisesti joogan taustalla vaikuttavasta filosofiasta.
”Minulle jooga on ollut oikea rikkauksien sampo: miten uskomattoman monipuolinen viisausperinne joogaan liittyy! Kyseessä on kokonainen tiede, jota voi tutkia oikeastaan juuri siitä näkökulmasta, joka itseä kiinnostaa. Minua on aina kiinnostanut erityisesti viisaus ja onnellisuus. Ja mikä upeinta: shaktajoogan opiskelu yhdistää sekä viimeisintä länsimaista tiedettä että muinaista viisautta.”
Merianna opiskeli shaktajoogaopettajaksi vuonna 2018 ja on siitä asti paitsi ohjannut tunteja, myös täydentänyt ja syventänyt opintojaan säännöllisesti. Jooga tarjoaa hänelle keinoja hyvään ja vapaaseen elämään, hyvinvoivaan kehoon sekä luovaan ongelmanratkaisuun.
”On hienoa nähdä, mitä kaikkea hyvää jooga on tuonut ihmisten elämään. Tavoitteenani on olla rakentamassa Jyväskylään aktiivista ja leppoisaa yhteisöä joogan opiskeluun liittyen.”
Tervetuloa kokemaan kesän elinvoimaisin päivä! 🌞
Ilmoittaudu Shaktan päiväretriittiin 15.6.
Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova ja ilman lääkärintodistusta peruutetusta varauksesta perimme osallistumismaksun. 🙏
Lähetämme Sinulle sähköpostitse lisätietoa lähempänä tapahtumaa.