Jooga ja kärsimys

Joogan näkökulmasta voisi ajatella, että kärsimystä ei oikeastaan aiheuta se, mitä tapahtuu, vaan se, ettei tapahtuvaa hyväksy.

Hei Sinä, ihanaa, että luet tätä 🩷

Mikä sinulle aiheuttaa kärsimystä?

Ehkä sitä ei ole kovin kiva ajatella. Olemme tottuneet pitämään kärsimystä huonona asiana, josta kannattaa hankkiutua eroon.

Onko täällä pakko kärsiä?

Elämme niin sanotussa materialistisessa maailmassa, jossa arvoa mitataan materiassa. Ihanteena onkin maallisen mammonan lisääminen, kuten rikkaus, kuluttaminen ja fyysisesti mitattavat saavutukset.

Kuten varmaan tunnistat, kärsimystä aiheuttavat asiat, jotka estävät näitä;

  • fyysinen kipu ja sairaus estävät toimimasta tehokkaasti,
  • rahaa on aina liian vähän ja sen hankkiminen on työlästä,
  • eikä ikinä ole kuitenkaan muiden silmissä riittävän hyvä ja menestynyt.

Mainetta ja mammonaa keräämällä sitten stressaantuu ja uupuu ja ympäristökin kärsii.

Kun ymmärtää, mistä tulee ja mihin on menossa, kärsimyksen voi hyväksyä

Joogan maailmankuva pohjautuu idealismiin, filosofiseen näkökulmaan, jossa painotetaan, että tietoisuus, ajatukset ja ideat ovat perimmäisiä ja todellisempia kuin fyysinen maailma. Maailma nähdään tietoisuuden luomuksena.

Koska kaikki kumpuaa yhdestä, maailma on aina kokonainen ja sellaisenaan täydellinen. Materia on pelkkää materiaa, mutta on muitakin tärkeitä asioita, kuten

  • henkiset arvot,
  • rakkaus,
  • empatia sekä
  • henkinen kasvu ja itsetutkiskelu.

Elämä kokonaisuudessaan iloineen ja suruineen, saavutuksineen ja menetyksineen, on arvokas.

Joogan näkökulmasta kärsimys ei ole asia, josta pitäisi hankkiutua eroon, vaan sillä on oma roolinsa meidän kaikkien elämässä. Kärsimys antaa särmän onnelle ja ilolle, kuten valo näkyy erityisen kirkkaana varjon rinnalla.

Mutta on yksi asia, joka joogankin näkökulmasta aiheuttaa kärsimystä: itsensä erillisenä pitäminen ja itselle luonnottoman elämän eläminen.

Traditionaalisesti joogan menetelmien avulla on pyritty

a) ymmärtämään ykseys ja maailman kokonaisuus sekä

b) ymmärtämään elämän koko kirjon merkitys.

Tällöin kärsimyksestä ei tarvitse kroonisesti ja uupumiseen asti yrittää pyrkiä eroon, vaan sen kanssa voi elää omannäköistä ja itselle luonnollista elämää. Ei tekopirteänä kyynelten lomasta hymyillen, vaan surut surren ja siitä eteenpäin jatkaen.

Kirjoittaja Merianna Rossi opettaa shaktajoogaa Jyväskylässä. Instagramissa @shaktajyvaskyla.

Psst.: Jooga ja kärsimys on aiheena tammikuun Joogaajan teehetkessä! Tule ihmeessä mukaan kuuntelemaan ja halutessasi juttelemaan aiheesta. 🙏