-
Syvemmälle joogaan: Pitkä Shaktajooga pe 7.3.2025 klo 17:30-20:00
Tervetuloa nauttimaan erityisen pitkästä ja superantoisasta Shaktajoogaharjoituksesta! Lisäksi opit, mitä Shaktajoogan ydinsarjassa tehdään ja miksi. Tämä Shaktajoogaharjoitus on jotain spesiaalia viikkotunteihin verrattuna: teemme oikein pitkän, noin 2h mittaisen, harjoituksen. 🤩 Maaliskuussa kevään kynnyksellä on juuri sopiva hetki pysähtyä, kääntyä hetkeksi sisäänpäin ja päästää irti kaikesta ylimääräisestä – ainakin yhden joogatunnin ajaksi. Olemme kokemuksesta huomanneet, että…
-
Jooga on itsetuntemuksen tiedettä
Hei Sinä Ihana, Kuka sinä olet? Mikä on sinulle tärkeää ja millaista elämää haluaisit elää? 🤍 Jooga käsittelee juuri näitä asioita. Jooga on antoisa matka kohti aidomaa Sinää Nykypäivänä miellämme joogan usein joogasalilla tapahtuvaksi jumpaksi ja venyttelyksi. Jooga tarjoaakin keholle mainioita tapoja pitää huolta terveydestä! Asanaharjoittelu voi (ohjaajan osaamisesta riippuen) pohjautua syvään ja viisaaseen ymmärrykseen…
-
Miten me Wellnessillä opiskelemme joogaa?
Heippa Sinä Ihana! 🤩 Kuten varmaan on jo käynyt ilmi, me Wellnessillä rakastamme joogaa! 😍 Näkyvin osa joogaa ovat tietysti joogan viikkotunnit ja joogamatolla tehtävät asiat, kuten asanat. Näiden lisäksi jooga tarjoaa vielä paaaaljon enemmän! Jooga on kokonainen tiede, jossa käsitellään muiden muassa seuraavia perustavanlaatuisia kysymyksiä: Kuka minä olen?Mikä on minun paikkani maailmassa?Mitä on onnellisuus?…
-
Jooga ja kärsimys
Joogan näkökulmasta voisi ajatella, että kärsimystä ei oikeastaan aiheuta se, mitä tapahtuu, vaan se, ettei tapahtuvaa hyväksy. Hei Sinä, ihanaa, että luet tätä 🩷 Mikä sinulle aiheuttaa kärsimystä? Ehkä sitä ei ole kovin kiva ajatella. Olemme tottuneet pitämään kärsimystä huonona asiana, josta kannattaa hankkiutua eroon. Onko täällä pakko kärsiä? Elämme niin sanotussa materialistisessa maailmassa, jossa…
-
Matti Rautaniemen luento: Todellisuutta muokkaamassa
Nyt on tarjolla jotain todella ainutlaatuista, nimittäin joogatutkija, kirjailija, kääntäjä ja suositun Maailmanpuu-podcastin toinen isäntä Matti Rautaniemi tulee Jyväskylään Wellnessille lauantaina 8.2.2025 klo 13:30 pitämään luennon joogasta ja magiasta! ⭐✨ Luennon jälkeen pääset halutessasi maadoittumaan ja sulattelemaan kuulemaasi rentouttavalle Shaktajooga-tunnille. 🩷 Mitään aiempaa tietämystä tai kokemusta joogasta tai magiasta ei tarvita: tänne voit tulla ihan…
-
Joogan peruskurssi ke 2.4.-23.4. klo 19-20
Joogan peruskurssilla pääset helposti tutustumaan joogaan, oppimaan uutta ja rauhoittamaan mieltä arjen keskellä! Sisältö Kenelle tämä sopii? ✅ Sinulle joka haluat tietää joogasta enemmän, olet aloittelija ja/tai kaipaat varmuutta joogatunneilla käymiseen. ✅ Sinulle joka haluat edistää hyvinvointiasi lempeästi ja suoritusvapaasti. ✅ Sinulle joka haluat ottaa keskiviikkoiltaan hetken omaa aikaa. ❤️ Hinta Early Bird hinta 59€…
-
Joulu joogaajan silmin
Monille meistä jouluun liittyy tiettyjä asioita ja symboleja, kuten joulukuusi ja lahjat. Mitä merkitystä näillä tai muilla joulun tavoilla ja koristeilla on joogajalle? Miten joulu liittyy joogaan? Jooga on uskomattoman monipuolinen ja laaja aihe – siis paljon muutakin kuin joogatunnilla tehtävät liikkeet ja asennot. Kyse on viisaustraditiosta, jonka aivaimet ja symboliikan tuntemalla on mahdollista oivaltaa…
-
Kevään Joogaajan teehetket kalenterissa
Jooga on uskomattoman laaja filosofinen perinne, josta löytyy ikiaikaista viisautta. Tässä viisaudessa on paljon ammennettavaa myös nykypäivän hyvinvointia, onnellisuutta ja merkityksellisyyttä haluavalle ihmiselle. Me Wellnessillä tarjoamme mahdollisuuden tutusta myös joogan tähän puoleen kaikille avoimien ja ilmaisten keskustelevien luentojen muodossa! Sopii sinulle, joka haluat Näihin on todella helppo tulla mukaan vaikka vain kuulolle ensikertalaisenakin! 🤎 Joogaajan…
-
Mitä hyötyä joogasta on?
Joogan hyödyt perustuvat rentoutumiseen, kehon kykyyn säädellä itseään sekä itsemyötätunnon lisääntymiseen. Kaikki hyvä alkaa rentoudesta. Joogaharjoituksessa on tarkoitus rentoutua, opetella rentoutumaan ja tehdä asioita rentoudesta käsin. Vähitellen hermosto oppii vaihtamaan myös palauttavalle vaihteelle. Palautumisen myötä Eikä rentouden ja palautumisen lisääminen tarkoita sitä, että joutuisit luopumana jostain tai ettet voisi/ehtisi tehdä kaikkea sitä, mitä haluat tehdä.…
-
Uuden vuoden unelmakartta WORKSHOP 31.12.⭐
/ BlogiPysähdy itsesi äärelle ja anna tilaa uudelle vuodelle 2025 ✨ Sydämellisesti tervetuloa askartelemaan itsellesi juuri sinunlainen unelmakartta ensi vuoteen. 🌟✨ Tule mukaan ja nappaa halutessasi kaveri kanssa! 😍 Uuden vuoden unelmakartta 31.12.2024 klo 10-12:30 ✂️ UNELMAKARTTA-TYÖPAJA 🧎♀️➡️ VAPAUDU: Päivän aluksi rauhoitamme kehon ja mielen hengityksen, kevyiden liikkeiden sekä läsnäoloharjoitusten avulla. Annamme viestin alitajunnallemme, että olemme…
