Ajankohtaista
-
Yrittäjien aamuflow ke 8.10.
Kutsu sinulle rakas yrittäjäystävä joogatunnille. ❤️t.Nina Tule pitämään pieni virkistävä ja hyvinvointia lisäävä hetki kesken työpäivän meille Wellness Studiolle. Samalla kohtaat muita yrittäjiä lähialueelta . Joogatunnin jälkeen on mahdollista mennä nauttimaan lounas yrittäjäystävien kanssa alakerran herkulliseen Lounas Lehvoseen. Milloin? Keskiviikkona 8.10. klo 10-10:45 Kenelle? Yrittäjille ja yrittäjän läheisille työntekijöilleSinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta.…
-
WomanlyYin: Syksyn spesiaali su 28.9. klo 13-16
Sinä, joka kannat niin paljon, tuet muita ja otat vastaan ilot ja surut ja ehkä välillä kestät vähän enemmän kuin oikeasti tarvitsisi. 🍁 Sinä, joka haluaisit kytkeytyä vuodenkiertoon, luonnon syklisyyteen ja omaan luontoosi. Sinä, joka olet kokenut tai koet kehossasi erilaisia hormonaalisen epätasapainon aiheuttamia oireita. Tervetuloa pysähtymään itsesi äärelle! Wellnessin suosittu WomanlyYin pysähtyy syyskuussa syksyn,…
-
✨ Pilates trendaa nyt!
Pilates on noussut tänä vuonna yhdeksi suosituimmista kehonhuollon muodoista – eikä ihme! Meilläkin pilatestunnit ovat erittäin suosittuja. 🙏 💪 Hidas ja harkittu liike on nousussa: Vastapainona nopeatempoisille treeneille ja intensiivisille saliohjelmille, monet hakevat nyt hidasta, kehotietoista liikettä, joka sekä vahvistaa että tukee palautumista ja hermoston rauhoittumista. Pilates sopii yleensä kaikille aloittelijasta urheilijaan, sillä harjoitukset on…
-
HETKI– 8 viikon hyvinvointi-valmennus naisille
Oletko kaivannut itsellesi omaa aikaa, ja hetkiä, jotka vahvistavat sinua henkisesti ja fyysisesti? Tässä olisi pilottivalmennusryhmä juuri sinulle – aloitus sunnuntaina 7.9.2025 HETKI on lempeän voimaannuttava 8 viikon hyvinvointimatka, jossa voima- ja lihaskuntoharjoittelu sekä jooga+ pysähtyminen ja sisäinen työskentely kulkevat rinnakkain. Ryhmä kokoontuu 8 viikon ajan kahdesti viikossa. 1️⃣ Viikon ensimmäisellä tapaamisella sunnuntaisin treenataan kehoon…
-
Syksyn 2025 Joogaajan teehetket
Jooga on uskomattoman laaja filosofinen perinne, josta löytyy ikiaikaista viisautta. Tässä viisaudessa on paljon ammennettavaa myös nykypäivän hyvinvointia, onnellisuutta ja merkityksellisyyttä haluavalle ihmiselle. Shakta joogakoulu tarjoaa Wellnessillä mahdollisuuden tutusta myös joogan tähän puoleen kaikille avoimien ja ilmaisten keskustelevien luentojen muodossa! SEURAAVA JOOGAAJAN TEEHETKI: Valittuina maanantaina klo 18:30-19:30 25.8. 🫖 22.9. 🫖 20.10. 🫖 17.11. Mitä?…
-
Shaktan päiväretriitti su 15.6.2025
Hei Sinä, tervetuloa kokemaan kesän elinvoimaisin päivä! Shaktan päiväretriitti Vaajakoskella tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden syventyä shaktajoogaan ja perusteelliseen hyvinvoinnin lisäämiseen. Päivän teemana on Jooga, elämänvoima ja solujen salaisuudet. Päiväretriittissä pääset kokemaan jotain sellaista, mitä ei täällä Keski-Suomessa ole aiemmin ollut tarjolla: Päivä täynnä hyvää oloa menee luihin ja ytimiin. Ohjelma: 10-11:15 Avaava aamuharjoitus ja pranayamat 11:30-13…