Blogi

  • Voimala Wellness studion avajaiset 1.8.2024 alkaen

    Tervetuloa joogaamaan ja voimaan hyvin Voimala Wellnessin studiolle! Avaamme uuden ihanan studiomme ennakko-ostajille 1.8.2024 ja kaikille Vaajakosken Kohinoissa 8.-11.8.2024. Studiomme sijaitsee Vaajakoskella Vanhassa Naulatehtaassa osoitteessa Konttisentie 8 B, 3. kerros. Avajaistunnit jäsenillemme 1.-7.8.2024 Sinä, joka olet ostanut kesän aikana studiomme jäsenyyden tai sarjakortin: tervetuloa nautiskelemaan tunneistamme ennakkoon. <3 Kiitos, että olet ollut mukana mahdollistamassa uuden…

  • Mitä hyötyä on 1-2 tunnista joogaa viikossa?

    Jooga auttaa stressinhallinnassa, rauhoittaa mieltä, parantaa fyysistä kuntoa ja lisää energiaa. Kuulostaa hienolta – mutta kliseiseltä. Mitä yhdellä tai kahdella tunnilla joogaa viikossa voi oikeasti saavuttaa? 1. Jooga luo arkeen pieniä taukoja, jotka edistävät palautumista Aika moniella meistä on arjessa niin paljon kaikkea. Suorittamista, kiirettä, pinna on kireällä ja asiat vaan junnaa. Kun kerran tai…