Syksyn 2025 Joogaajan teehetket

Jooga on uskomattoman laaja filosofinen perinne, josta löytyy ikiaikaista viisautta. Tässä viisaudessa on paljon ammennettavaa myös nykypäivän hyvinvointia, onnellisuutta ja merkityksellisyyttä haluavalle ihmiselle. Shakta joogakoulu tarjoaa Wellnessillä mahdollisuuden tutusta myös joogan tähän puoleen kaikille avoimien ja ilmaisten keskustelevien luentojen muodossa!

SEURAAVA JOOGAAJAN TEEHETKI:

Valittuina maanantaina klo 18:30-19:30

25.8. 🫖 22.9. 🫖 20.10. 🫖 17.11.

Mitä?

JOOGAAJAN TEEHETKESSÄ kokoonnutaan tarkastelemaan joogan eri aihepiirejä keskustelevan luennon eli satsangan merkeissä: tarjolla on vaihtuva mielenkiintoinen aihe, jonka kautta pohditaan aina jotain keskeistä joogan osa-aluetta.

Näihin satsangeihin osallistuminen ei vaadi sinulta mitään aikaisempaa kokemusta joogasta, eli voit tulla mukaan vaikka ensimmäisen joogatuntisi jälkeen ja halutessasi ihan vain kuuntelemaan.

Paikalla on aina kokenut shaktajoogan opettaja, joka johtaa keskustelua ja vastaa kysymyksiin.

Mielenkiintoiset joogaan ja jokaisen elämään liittyvät aiheet

Vaihtuvia aiheita ovat asana, pranayama, dhyana ja dharma. Lue lisää alta klikkaamalla!

Asana: Mitä joogatunneilla tehdään, miten ja miksi?

Nyt pohditaan asanaa pintaa syvemmältä! Perinteisesti asanaa ei ole nähty pelkästään joogaliikkeenä tai -asentona, vaan tapana säädellä elimistön toimintoja. Näissä tapaamisissa voi myös kysyä mitä tahansa asanoista.

Pranayama: Hengitys elämänvoimana

Hengitys on yksi joogan keskeisimmistä elementeistä. Se ei kuitenkaan rajoitu vain ventilaatioon, eli ilman kulkemiseen keuhkoihin ja sieltä ulos, vaan kyse on paljon laajemmasta ilmiöstä, josta ammentamalla on mahdollista ymmärtää paremmin niin omaa harjoitustaan kuin joogan maailmankuvaa. Tervetuloa tutustumaan hengittävään kosmokseen!

Dhyana: Meditaatio

Tämä sanskritin kielen termi tarkoittaa meditaatiota. Usein meditaatiolla viitataan mielen hallitsemiseen tai pysäyttämiseen, mutta perinteisesti tämä termi on kuitenkin käsitetty paljon laajemmin, ja se nivoo yhteen monia joogan osa-alueita, mukaan lukien asanan ja pranayaman, joita on vaikea erottaa dhyanasta.

Dharma: Elämän tarkoitus

Tämä kenties keskeisin joogan termi viittaa elämäämme – sen suuntaan ja merkitykseen. Dharma-opinnot ovat aina olleet joogin harjoituksen keskiössä, eikä nykyjooginkaan kannata tehdä tästä poikkeusta, sillä kukapa ei haluaisi elää todeksi koko omaa potentiaaliaan?

Joogaajan teehetket sopivat sinulle, joka haluat:

• inspiroitua hyvinvoinnista ja joogasta,
• saada konkreettisia vinkkejä hyvinvoinnin ja onnellisuuden edistämiseksi sekä
• ymmärtää joogaharjoitustasi.

Näihin on todella helppo tulla mukaan vaikka vain kuulolle ensikertalaisenakin! 🤎

”Olipa mielenkiintoinen keskustelu, josta jäi paljon ajateltavaa!”

”Todella inspiroiva keskustelu! Sain paljon uutta tietoa ja ymmärrystä maailmasta, itsestäni ja tietysti joogasta.”

”En olisi ikinä uskonut, miten monipuolisesti joogasta voi saada viisautta jokaiseen päivään!”

– teehetkeen osallistuneiden kommentteja

Lämpimästi tervetuloa!