Tämä Shaktajoogaharjoitus on jotain spesiaalia viikkotunteihin verrattuna: teemme oikein pitkän, noin 2h mittaisen, harjoituksen. 🤩
Olemme kokemuksesta huomanneet, että pidempi joogaharjoitus voi tarjota mahtavan elämyksen ja todella viedä omaa harjoitusta eteenpäin!
Tunti sopii kaikille ja vie joogaharjoituksesi aivan uudelle tasolle. Aiempaa kokemusta shaktajoogasta tai muusta joogasta et tarvitse.
📌 Aika: su 27.4.2025 klo 15-17
🏷️ Hinta: 30€ TAI Wellnessin jäsenille 15€ TAI käynti Wellnessin sarjakortilla + 15€ lisämaksu
🏭 Osoite: Voimala Wellness studio, Konttisentie 8 B, 3. kerros, 40800 Vaajakoski
Opettajana toimii shaktajoogaopettaja Merianna Rossi.
Mitä on Shaktajooga?
Shaktajooga on ikivanha joogamenetelmä, joka saattelee elimistösi tasapainoon. Rentouden kautta tehtävät joogaharjoitukset käynnistävät hermoston palauttavat toiminnot, jolloin elimistösi voi palautua ja korjata itseään.
Harjoituksessa pääroolissa ovat rentoutus, hengitys ja lempeät asanat. Soljumme asanasta toiseen omaa kehoa tunnustellen, silmät suljettuna, joten on helpompi päästää irti suorittamisesta ja vertailusta.