-
Äänimaljarentoutukset alkuvuosi 2025
Kaipaatko uudistavaa voimaa? Anna äänimaljojen äänien, väreiden ja hiljaisuuden koskettaa sinua! ♡ Syksyllä täynnä olleet Äänimaljarentoutukset jatkuvat Wellnessillä kevätkaudella kerran kuukaudessa perjantaisin klo 18-19 Mitä? Peter Hess ® Äänimaljarentoutus perustuu äänimaljojen hellivään ja hoitavaan ääneen. Rentoutus on kehon ja mielen kokonaisvaltainen kokemus, jonka syvärentouttava vaikutus säilyy keholla useita päiviä. Rentoutus voi olla hetki omaa-aikaa, hemmottelua…
-
Miksi jooga lisää onnellisuutta?
/ BlogiJooga on osa kenties maailman vanhinta filosofian perinnettä, jossa elää ikiaikainen viisaus. Monille jooga onkin enemmän kuin pelkkä liikuntamuoto: se on tie kohti syvempää itsetuntemusta, hyvinvointia ja onnellisuutta. Tässä muutamia syitä, miksi jooga monien nykytutkimusten mukaan lisää onnellisuutta: 1. Stressin vähentäminen Jooga auttaa rentoutumaan, vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua, mitkä usein parantavat mielialaa. ”Kysyin puolisoltani,…
-
UUTUUS: Neljän kerran Joogan peruskurssi marras-joulukuussa
/ BlogiJoogan peruskurssilla pääset tutustumaan Joogaan ja todella nautiskelemaan omasta laatuajasta! PERUSKURSSI MAANANTAISIN 11.11-2.12.2024 KLO 18:45-19:45 Tämän kurssin aikana opit uutta! Lisäksi kurssin avulla vähennät stressiä ja rauhoitat mieltäsi vuoden kiireisimpänä ja pimeimpänä aikana! Mitä? Ensimmäisellä kerralla opettelemme hengittämään! Kyllä, kuulit oikein 😍 Tapaamisella pysähdytään tähän hetkeen käyttäen hengitys- ja tietoisen läsnäolon tekniikoita. Lisäksi tehdään Yin-joogaharjoitus.…
-
Äänimalja-rentoutukset syksy 2024 – KOKEILUKERRAT
/ BlogiKaipaatko uudistavaa voimaa? Anna äänimaljojen äänien, väreiden ja hiljaisuuden koskettaa sinua! ♡ Super suositut äänimalja-rentoutukset Wellnesillä syksyllä kerran kuukaudessa perjantaisin klo 18-19 Mitä? Peter Hess ® äänimaljarentoutus on kehon ja mielen kokonaisvaltainen kokemus, jonka syvärentouttava vaikutus säilyy keholla useita päiviä. Rentoutus voi olla myös hetki omaa-aikaa, hemmottelua, tutkimusmatka sisimpään, omaan mieleen ja kehoon. Se voi…
