-
Asiakkaamme kertovat: tämän takia joogaan 🤩
Joulukuun Joogaajan teehetkessä keskustelimme joogaajien tarinoista: miten itse kukin on päätynyt joogan pariin ja mitä hyötyä joogasta on ollut. 1. Jooga on lomakeidas arjen keskellä. ”Jooga oli mulle pelastusrengas pikkulapsiarjessa. Joogatunnin ajan sain hetken olla ihan rauhassa jossain muualla kuin kotona vaatimusten keskellä.” 2. Konkreettisia työkaluja hyvinvoinnin edistämiseen. ”Aloitin joogan aikoinaan äijäjoogaryhmässä, josta jäi käteen…
-
Uuden vuoden unelmakartta WORKSHOP 31.12.⭐
/ BlogiPysähdy itsesi äärelle ja anna tilaa uudelle vuodelle 2025 ✨ Sydämellisesti tervetuloa askartelemaan itsellesi juuri sinunlainen unelmakartta ensi vuoteen. 🌟✨ Tule mukaan ja nappaa halutessasi kaveri kanssa! 😍 Uuden vuoden unelmakartta 31.12.2024 klo 10-12:30 ✂️ UNELMAKARTTA-TYÖPAJA 🧎♀️➡️ VAPAUDU: Päivän aluksi rauhoitamme kehon ja mielen hengityksen, kevyiden liikkeiden sekä läsnäoloharjoitusten avulla. Annamme viestin alitajunnallemme, että olemme…
-
Joogamaraton: Jyväskylän suurin joogatapahtuma la 21.12.2024
/ BlogiTule ja koe uskomaton Flow Jyväskylän isoimmassa ja ainutlaatuisimmassa joogatapahtumassa juuri joulun alla! 🔔 Salilla on mahdollisuus maksaa tunneista Jockelle lahjoituksena, käteisellä tai lahjoituslinkillä https://donate.stripe.com/eVa5lwazb0ISd1K8wE 5€ / tunti. Luvassa 40 minuutin joogatunteja läpi päivän klo 7:30-16:30 Tämän joogapäivän siivittämänä on täydellistä asettua joulun viettoon rauhallisin ja voimautunein mielin. Tapahtumaan on vapaa pääsy! Ohjaajana joogaopettaja ja…
-
PIKKUJOULUT 15.11.: joogaa, hierontaa, herkkuja
Varaa päivä 15.11.2024 kalenteriin ja tule nauttimaan itse tai kaverin kanssa joogasta kynttilöiden valossa, hierojamme Jatan niska-hartiahieronnoista sekä tietysti glögistä, herkuista ja rennosta yhdessäolosta. OHJELMA PE 15.11.2024: 16:30-17:30 Easy kynttiläjooga 17:00-19:00 Hierojan niska-hartiahierontoja, glögiä, herkkuja ja rentoa yhdessäoloa 18:45-20:00 Yin kynttiläjooga 75′ Paikan päällä myös kiinnostavia tarjouksia omaksi iloksi tai pukinkonttiin! Muista hyödyntää vuoden loppuun…
-
Mitä treenaaja hyötyy joogasta? 🏋🏻♂️
/ BlogiJokainen treenaaja on varmaan kuullut, että jooga parantaa liikkuvuutta ja edistää palautumista. Mutta treenaaja, tiesitkö nämä joogasta? Kerta tai pari viikossa joogaa on oivallinen apuväline optimoimaan tekemistä ja parantamaan treenituloksia: 1. Palaudut tehokkaammin ja varmistat kehityksen Joogaharjoitus opettaa rentoutta, jonka avulla hermosto muuttuu joustavammaksi: kun tarvitsee tehdä täysillä, hermoston aktiivisilla osilla eli sympaattisella hermostolla on…
-
Keskustelua joogasta ja hyvinvoinnista: Joogaajan teehetket kalenterissa
Jooga on uskomattoman laaja filosofinen perinne, josta löytyy ikiaikaista viisautta. Ainoina Jyväskylässä me Wellnessillä tarjoamme mahdollisuuden tutusta myös joogan tähän puoleen kaikille avoimien ja ilmaisten keskustelevien luentojen muodossa! Joogaajan teehetket ovat maksuttomia, rentoja ja kaikille avoimia keskustelevia luentoja eli sanskritin kielellä satsangeja. Joka kerta tarjolla on vaihtuva mielenkiintoinen joogaan ja hyvinvointiin liittyvä aihe sekä tietysti…
-
Miksi jooga lisää onnellisuutta?
/ BlogiJooga on osa kenties maailman vanhinta filosofian perinnettä, jossa elää ikiaikainen viisaus. Monille jooga onkin enemmän kuin pelkkä liikuntamuoto: se on tie kohti syvempää itsetuntemusta, hyvinvointia ja onnellisuutta. Tässä muutamia syitä, miksi jooga monien nykytutkimusten mukaan lisää onnellisuutta: 1. Stressin vähentäminen Jooga auttaa rentoutumaan, vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua, mitkä usein parantavat mielialaa. ”Kysyin puolisoltani,…
-
UUTUUS: Neljän kerran Joogan peruskurssi marras-joulukuussa
/ BlogiJoogan peruskurssilla pääset tutustumaan Joogaan ja todella nautiskelemaan omasta laatuajasta! PERUSKURSSI MAANANTAISIN 11.11-2.12.2024 KLO 18:45-19:45 Tämän kurssin aikana opit uutta! Lisäksi kurssin avulla vähennät stressiä ja rauhoitat mieltäsi vuoden kiireisimpänä ja pimeimpänä aikana! Mitä? Ensimmäisellä kerralla opettelemme hengittämään! Kyllä, kuulit oikein 😍 Tapaamisella pysähdytään tähän hetkeen käyttäen hengitys- ja tietoisen läsnäolon tekniikoita. Lisäksi tehdään Yin-joogaharjoitus.…
-
Wellness tutustumisviikot
/ BlogiSydämellisesti tervetuloa tutustumaan ihanille JOOGA- ja PILATES tunneillemme -50% kertamaksuhinnoin Kampanja-aika 30.9. – 13.10.2024 Hinta 9,50€/tunti (norm. hinta 19€). Maksu paikanpäällä MobilePay, liikuntaedut, käteinen. Meille ajaa 10 minuutissa Jyväskylän keskustasta ja meillä on paljon ilmaista parkkitilaa pihassa Asiakkaita meillä käy ympäri Jyväskylää, mm. Vaajakoskelta, Kuokkalasta, Mannilasta sekä Leppäveden suunnalta. Tervetuloa antamaan itsellesi aikaa ja tutustumaan…
-
Äänimalja-rentoutukset syksy 2024 – KOKEILUKERRAT
/ BlogiKaipaatko uudistavaa voimaa? Anna äänimaljojen äänien, väreiden ja hiljaisuuden koskettaa sinua! ♡ Super suositut äänimalja-rentoutukset Wellnesillä syksyllä kerran kuukaudessa perjantaisin klo 18-19 Mitä? Peter Hess ® äänimaljarentoutus on kehon ja mielen kokonaisvaltainen kokemus, jonka syvärentouttava vaikutus säilyy keholla useita päiviä. Rentoutus voi olla myös hetki omaa-aikaa, hemmottelua, tutkimusmatka sisimpään, omaan mieleen ja kehoon. Se voi…
