Kategoria: Uncategorized
-
Syvemmälle joogaan: Pitkä Shaktajooga pe 7.3.2025 klo 17:30-20:00
Tervetuloa nauttimaan erityisen pitkästä ja superantoisasta Shaktajoogaharjoituksesta! Lisäksi opit, mitä Shaktajoogan ydinsarjassa tehdään ja miksi. Tämä Shaktajoogaharjoitus on jotain spesiaalia viikkotunteihin verrattuna: teemme oikein pitkän, noin 2h mittaisen, harjoituksen. 🤩…
-
Jooga on itsetuntemuksen tiedettä
Hei Sinä Ihana, Kuka sinä olet? Mikä on sinulle tärkeää ja millaista elämää haluaisit elää? 🤍 Jooga käsittelee juuri näitä asioita. Jooga on antoisa matka kohti aidomaa Sinää Nykypäivänä miellämme…
-
Miten me Wellnessillä opiskelemme joogaa?
Heippa Sinä Ihana! 🤩 Kuten varmaan on jo käynyt ilmi, me Wellnessillä rakastamme joogaa! 😍 Näkyvin osa joogaa ovat tietysti joogan viikkotunnit ja joogamatolla tehtävät asiat, kuten asanat. Näiden lisäksi…
-
Me rakastamme Pilatesta!
Moikka Sinä Ihana, Me olemme tänä vuonna erityisen innostuneita pilateksesta, koska olemme kokemuksesta huomanneet sen positiiviset vaikutukset. 🤍 Pilates on harjoitusmuoto, jossa keskitytään erityisesti Pilates on hyvää treeniä ja samalla…
-
Joogan ja pilateksen säännöllisyys tekee taikoja
Jooga ja pilates lupaavat taianomaisia vaikutuksia: lisää onnea, rauhaa, rakkautta ja terveyttä. Kokemuksemme mukaan niistä todella tulee totta, kun vain tekee joogaharjoitusta/pilatesta säännöllisesti. Joogan ja pilateksen hyödyt perustuvat säännölliseen ja…
-
Jooga ja kärsimys
Joogan näkökulmasta voisi ajatella, että kärsimystä ei oikeastaan aiheuta se, mitä tapahtuu, vaan se, ettei tapahtuvaa hyväksy. Hei Sinä, ihanaa, että luet tätä 🩷 Mikä sinulle aiheuttaa kärsimystä? Ehkä sitä…
-
Matti Rautaniemen luento: Todellisuutta muokkaamassa
Nyt on tarjolla jotain todella ainutlaatuista, nimittäin joogatutkija, kirjailija, kääntäjä ja suositun Maailmanpuu-podcastin toinen isäntä Matti Rautaniemi tulee Jyväskylään Wellnessille lauantaina 8.2.2025 klo 13:30 pitämään luennon joogasta ja magiasta! ⭐✨…
-
Ovatko jooga ja pilates tehokkaita?
Hyvinvointi, painonhallinta, liikkuvuus, lihasvoima, hyvä kunto, kivuton keho, vähemmän sairastelua… Liikunnalle on monia tavoitteita, mutta useimmilla on vain rajallisesti aikaa liikunnan harrastamiseen. Voiko joogalla ja pilateksella saavuttaa omia tavoitteita, vai…
-
Joogan peruskurssi ke 2.4.-23.4. klo 19-20
Joogan peruskurssilla pääset helposti tutustumaan joogaan, oppimaan uutta ja rauhoittamaan mieltä arjen keskellä! Sisältö Kenelle tämä sopii? ✅ Sinulle joka haluat tietää joogasta enemmän, olet aloittelija ja/tai kaipaat varmuutta joogatunneilla…
-
Pilateksen peruskurssi su 2.-23.2. klo 16-17 🩷
Pilateksen peruskurssilla pääset helposti tutustumaan huippusuosittuun pilatekseen, syventämään harjoitustasi ja löytämään uuden harrastuksen! Tämän kurssin aikana opit uutta! Kurssin avulla Kurssi sopii hyvin aloittelijalle, mutta myös jonkun aikaa pilatesta harrastanut…